食べながら瘦せる!女性に人気の【こんにゃく米】

ダイエット

白米は太る?

日本人が主に食べている炭水化物(糖質源)は白米だと思います。
たしかに白米はおかずとの相性が最高で、とても美味しいです。

しかしダイエットをするうえで白米(ご飯)は太るというイメージはあると思います。

そもそも太らない食べ物はありません。なぜならどんな食べ物にも【カロリー】というものがあるからです。この食べ物のカロリー(摂取カロリー)が消費カロリーを上回ってしまうと太ります。

そして白米が太るといわれている原因が糖質が多く含まれているからです。
体脂肪というのは【糖質×脂質】で増えます。これに基づくと白米は太りやすいとなります。

太りづらい食べ物

では太りづらい食材は何でしょうか?

それは糖質や脂質があまり含まれていないものです。
例えばビタミンや食物繊維が多く含まれている野菜や海藻類です。これらは糖質や脂質がほとんど入っていません。そして低カロリーの為、太りづらい食材といえます。

太りづらい・瘦せる食材が詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

ダイエット中でも白米を食べたい人必見!

白米は太りやすいとわかっていてもどうしても白米を食べたい人もいると思います。
白米を食べれなくてストレスが溜まってしまっても本末転倒です。

そんな人達に朗報です!

女性ダイエッターを中心に人気の【こんにゃく米】というお米をご存知でしょうか?

この白米はカロリー・糖質が55%カットされていて様々な栄養素が多く含まれている魔法のような白米があるのです。TVでも取り上げられていて今話題沸騰中の白米です!

50RICEの詳細はこちら

New Trend【こんにゃく米】


今話題のこんにゃく米の特徴を簡単に解説していきます。

55%カロリー・糖質カット

55%カットということは同じ量の白米を二杯食べることと同じ事だと言えます。

このこんにゃく米を1食取り入れることでダイエットの効率も2倍になります。
ダイエットに重要なのはこのカロリーなので満足感もありつつ瘦せることができます。

また、管理栄養士監修の元作られているので安心して食べれます。

豊富な栄養素

こんにゃく米は白米に比べ食物繊維が7倍でカルシウムが18倍です!

意識しなければ摂れない食物繊維やカルシウムをこのこんにゃく米だけで十分に摂取できるので健康にとてもいいです!さらにお米なのに野菜や果物から摂れるビタミンCが入っています。

このこんにゃく米はただのダイエット食品ではなく健康食品なのです。

実績あり

このこんにゃく米はTVにも取り上げられています!他にも様々なダイエットインフルエンサーも愛用しています。他にも

  • 有名女性誌に取り上げられている
  • ダイエットランキング10冠達成
  • 楽天ランキング1位
  • 商品レビュー4.8

など数多くの実績を出しています!

こんにゃく米を取り入れて健康的に瘦せよう

僕もこんにゃく米を購入するまで白米や玄米でダイエットをしていました。

しかしこんにゃく米を食べてからダイエットがとても早く進みました。

特に筋トレをしなくても瘦せたいという人におすすめなのでこれからダイエットを頑張りたい人などは商品リンクからぜひお買い求めください!


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