冬シーズンの女性あるある
夏が過ぎ秋冬の季節になりました。そんな時に
「去年の服が入らない」
「お腹周りがやばい」
と言った悩みがでてくるでしょう。
夏は海に行ったりプールに入ったりダイエットをする理由がありますが冬に近づく程、どうしても食事制限を怠ってしまい服のサイズが合わないなどの悩みも出てくると思います。
しかし、がっつりダイエットをする気にもなれませんよね。
初めは1食置き換えるだけでも効果は出る
今の状態で普通に食事、もしくは過度な食事をしている人は毎食意識する必要はありません。
それこそ1食置き換えるだけでも十分なダイエット効果を得ることができます。
例えば1食をお菓子で済ませてしまうという人ならその1食を抜くのではなく、少し改善するだけで瘦せることができます。
毎食を無理に制限してしまうと続かずに、結果が出ないままダイエットを終えてしまいます。
最初は無理のないように1食置き換えるところから始めてみましょう。
料理の手間をかけたくない
しかし、その1食の栄養バランスを考えたり調理をする手間がかかると思います。
たしかに食べるものの時間や手間をかけるのは面倒で、時短という意味でもお菓子やカップラーメンを食べる人もいると思います。
さらにプロテインは近年、値段の高騰や種類の多さで手を出しづらい人も多いと思います。
そこで置き換えダイエットに最適な商品を見つけました。
1食の置き換えダイエット【プチシェイク】
この商品は1食分置き換えるだけで簡単にカロリーを抑えつつ、手軽に摂取することができて健康的なダイエットをサポートしてくれます。
さらに牛乳以外にもヨーグルトやフルーツで食べてアレンジをすることができます。
また、ダイエットで不足しがちなビタミンや鉄分を摂取することができ1食で約150kcalなのでこれだけ取り入れるだけで十分ダイエット効果があるでしょう。
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さらに1箱(7食分）が1517円なのでプロテインよりも手軽にご購入できます！
さらにさらに3つのフレーバーを楽しめるトライアルセットが756円でご購入できるのでこの機会を逃してしまったらもったいないです！
ぜひ瘦せたいと思って１歩を踏み出すこの時にプチシェイクを取り入れて
楽に健康的に瘦せましょう！
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